Masajes descontracturantes y deportivos

Los masajes terapéuticos son una serie de movimientos realizados por las manos del terapeuta sobre la superficie corporal del paciente, es decir, la manipulación de los tejidos blandos para aliviar molestias en el cuerpo provocadas por el estrés, traumatismos o malas posturas entre otros. Está especialmente indicado para enfermedades del aparato locomotor, enfermedades reumáticas y enfermedades neurológicas. Los efectos positivos de la aplicación de masajes terapéuticos son:

• Acción mecánica sobre los tejidos.
• Calentar, estimular y desarrollar la musculatura o el sistema nervioso, así como calmarlo.
• Distender y relajar los músculos.
• Mejorar la circulación, adherencias y flexibilizar los tejidos.
• Mejora el bienestar psicológico y tiene acción refleja sobre el sistema nervioso.

Los masajes deportivos por su parte son una herramienta para los deportistas que les permite preparar su cuerpo para el esfuerzo y minimizar el riesgo de lesiones y sobrecargas. Los efectos positivos de los masajes deportivos son:

• Alivia el dolor y los espasmos musculares.
• Desprenden las adherencias musculares y ablandan las cicatrices de antiguas lesiones.
• Aumenta la elasticidad muscular y la flexibilidad articular, además de estimular la circulación sanguínea y linfática.
• Eliminan toxinas que causan dolores musculares.
• Psicológicamente relaja el cuerpo y la mente.

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